WB2 — Cuestiona lo que crees

Workbook digital · Trimestre 1: Creencias

¿Qué es?

Un workbook digital en PDF (16 páginas) para trabajar a tu ritmo, con ejercicios escritos, preguntas directas y espacio para que tú mismo encuentres las respuestas.

¿Para qué?

Ya viste tus creencias en el WB1. Ahora toca preguntarte si son ciertas — o si solo las creíste porque nadie te enseñó a cuestionarlas. La mayoría de lo que crees sobre ti mismo nunca pasó por un filtro de "¿es esto realmente verdad?". Este workbook es ese filtro.

¿Para quién?

Para hombres gay que ya completaron el WB1 — o que están listos para ir un paso más allá de solo identificar sus creencias, y quieren empezar a interrogarlas.

Sobre mí

Soy Mauricio, fundador de Metamorfosis Interior. Salí del clóset en una familia conservadora, he pasado por crisis de salud, pérdidas profundas y reconstrucción — y todo eso es parte de por qué hago este trabajo desde la experiencia, no solo desde la teoría.

Qué vas a encontrar dentro

• Bloque 1: De dónde vienen realmente tus creencias (el mapa de origen)

• Bloque 2: ¿Es absolutamente verdad? — hechos vs. interpretaciones

• Bloque 3: Lo que realmente necesitas — tus miedos vs. tus necesidades reales

• Bloque 4: La evidencia en tu contra — los momentos que contradicen lo que temías

Al terminar este workbook vas a tener, por escrito:

• El origen específico de cada una de las creencias que identificaste en el WB1

• La diferencia clara entre lo que pasó (el hecho) y lo que tú concluiste de eso (la interpretación)

• Lo que realmente necesitas detrás del miedo que has estado evitando

• Evidencia concreta — de tu propia vida — que contradice esa creencia que llevas años cargando

No es información nueva. Es ver, con nombre y apellido, lo que ya estaba ahí — para poder empezar a trabajarlo.

Parte de algo más grande

Este WB2 es el segundo paso de la trilogía. Ya viste lo que crees (WB1) y ahora cuestionaste si es verdad (WB2). Lo que sigue es construir, con tus propias palabras, las creencias que sí quieres tener — eso es el WB3, el cierre de este primer trimestre.

Y este es solo el primer trimestre de un camino más largo. Después de mirar lo que crees, vas a mirar lo que sientes (Emociones), lo que te detiene sin que lo notes (Miedos), y por último quién eres cuando nadie te está editando (Identidad). Cada trimestre suelta una capa distinta de lo que aprendiste sin elegir — para que, al final del año, te reconozcas desde un lugar mucho más tuyo.

Tu metamorfosis ya empezó.

Mauricio Raigosa