EMOCIONES WB's 1, 2 y 3 para Hombres Gay
El trimestre completo de Emociones. Los 3 workbooks.
WB1:
El mapa de tus emociones: Para hombres gay que quieren entender qué sienten — y de dónde viene.
Las emociones no son el problema.
Son información.
El problema es que nadie nos enseñó a leerlas.
Eso cambia aquí.
— Mauricio
WB2:
Lo que realmente sientes: Para hombres gay que quieren entender qué hay detrás de lo que sienten.
En el WB1 aprendiste que los pensamientos crean emociones.
Ahora viene la pregunta más profunda:
¿Qué hay debajo de lo que sientes?
¿Y cómo puedes intervenir antes de que te gane?
— Mauricio
WB3:
Elegir cómo responder: Para hombres gay que quieren pasar de sentir a elegir.
En el WB2 aprendiste a leer tus emociones y a intervenir en el proceso.
Ahora viene el paso que más cuesta:
¿Cómo eliges tu respuesta cuando la emoción ya está ahí?
¿Y cómo comunicas lo que sientes sin guardarlo ni explotar?
— Mauricio


